Nutritionniste à Genève : accompagnement nutritionnel du cancer, prévention santé et nutrition holistique
Nutrition Holistique du Léman
J’aide les personnes touchées par le cancer, qui vivent une tempête émotionnelle et qui s’angoissent pour leur avenir, à renforcer les capacités naturelles du corps à lutter contre la maladie, à atténuer les effets secondaires des traitements et à retrouver plus de sérénité dans leur quotidien.
J’accompagne également les femmes et les hommes qui souhaitent préserver leur santé, prévenir les déséquilibres de l’organisme et retrouver un bien-être durable grâce à une approche holistique et personnalisée de la nutrition et de la santé.
Vous accompagner à chaque étape de votre parcours face au cancer
Un espace de soutien et d’écoute
Je m’appelle Chrystelle et je vous invite, ainsi que vos proches, à franchir cette porte vers un espace de soutien, d’écoute et d’accompagnement.
Que vous veniez d’apprendre cette nouvelle bouleversante, que vous soyez engagée dans ce combat contre le cancer depuis plusieurs mois, ou que vous souhaitiez vous informer sur la prévention et la nutrition, je suis là pour vous accompagner à chaque étape de votre chemin.
Une expérience professionnelle et personnelle
Grâce à mon parcours professionnel dans le domaine médical, ainsi qu’à l’expérience personnelle d’avoir accompagné ma maman dans son combat contre le cancer, je vous propose un soutien complémentaire à votre suivi oncologique.
Mon rôle est de vous aider à :
mieux vivre vos traitements médicaux
accepter les changements liés à la maladie
retrouver équilibre, énergie et force intérieure
Le rôle de la nutrition pendant et après le cancer
La prise en charge nutritionnelle joue un rôle essentiel pendant le parcours de soin. Elle vise notamment à :
limiter la dénutrition
réduire la perte de poids et favoriser la prise de masse musculaire
améliorer la tolérance et l’efficacité des traitements
Un accompagnement nutritionnel adapté permet également :
de rétablir un bon état nutritionnel
d’assurer un apport suffisant en vitamines et minéraux
de préserver les capacités physiques et mentales
Une approche globale de la santé
Mais mon accompagnement ne se limite pas à l’alimentation. Dans une approche globale du bien-être, j’intègre également :
des outils de gestion du stress
l’utilisation des Fleurs de Bach pour soutenir l’équilibre émotionnel
Toujours dans cette vision holistique de la santé, je vous guiderai pour nourrir votre bien-être intérieur grâce à différentes pratiques :
tenue d’un journal
lectures inspirantes
exercices d’écriture
activités artistiques pour libérer les émotions et se reconnecter à soi
Une approche holistique : corps, émotions et esprit
L’approche holistique prend en considération les trois dimensions de l’être humain :
le corps
les émotions
l’esprit
L’objectif est de vous aider à mobiliser toutes vos ressources pour avancer avec plus de sérénité sur votre chemin de guérison.
Un accompagnement personnalisé
Mon rôle est de vous accompagner en tenant compte :
de votre niveau de fatigue
de votre état de santé actuel
de votre évolution personnelle
Ensemble, nous construirons une approche sur mesure, respectueuse de votre rythme et de vos besoins. Peu importe où vous en êtes dans votre parcours, je serai à vos côtés.
Soigner le Corps, l’Âme et l’Esprit.
Consultation de prévention en nutrition
La consultation de prévention en nutrition holistique s’adresse aux personnes qui souhaitent prendre soin de leur santé et réduire leur risque de développer des maladies chroniques, notamment certains cancers. Elle permet de faire le point sur vos habitudes de vie, votre alimentation, votre niveau de stress et votre état de santé global, afin d’identifier les facteurs de risque et mettre en place des changements durables. L’accompagnement repose sur une approche globale qui associe nutrition personnalisée, gestion des émotions et amélioration du mode de vie, avec pour objectif de renforcer l’organisme, soutenir le système immunitaire et retrouver un meilleur équilibre physique et mental.
Consultation nutritionnelle pendant et après le cancer
Cet accompagnement s’adresse aux personnes touchées par un cancer qui souhaitent mieux vivre les traitements et soutenir leur organisme grâce à la nutrition et à une approche globale du bien-être. L’objectif est d’aider le corps à faire face à la maladie en améliorant l’alimentation, en limitant la perte de poids ou de masse musculaire et en réduisant certains effets secondaires liés aux traitements comme les nausées ou la fatigue. L’accompagnement repose sur une vision holistique qui prend en compte le corps, les émotions et l’équilibre intérieur, afin de retrouver progressivement énergie, stabilité et sérénité tout au long du parcours de soin.
Accompagnement en région lémanique
Les consultations sont proposées aux personnes vivant dans toute la région lémanique, notamment dans les cantons de Genève et de Vaud, ainsi que dans le Pays de Gex et en Haute-Savoie. J’accompagne des personnes venant de Genève, Lausanne, Annecy, Annemasse, Saint-Julien-en-Genevois, Ferney-Voltaire, Gex ou encore Divonne-les-Bains, qui souhaitent bénéficier d’un accompagnement nutritionnel personnalisé pendant ou après un cancer, ou dans une démarche de prévention. Cette proximité permet d’offrir un suivi adapté aux personnes vivant de part et d’autre de la frontière franco-suisse.
Elles ont accepté de me donner leur témoignage. Un énorme merci à elles.
FAQ
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Le mot "holistique" vient du terme grec "holos" (ὅλος), qui signifie "tout" ou "entier". Ce terme a été introduit dans la langue moderne au début du XXe siècle par le philosophe et scientifique sud-africain Jan Christian Smuts, qui a utilisé le mot "holisme" dans son livre Holism and Evolution (1926).
Smuts a défini le holisme comme étant l'idée que "le tout est plus que la somme de ses parties", c'est-à-dire que dans un système complexe, les interactions entre les différentes parties sont essentielles pour comprendre le fonctionnement global du système. Il a appliqué cette idée à différents domaines, notamment la biologie, la psychologie, la politique et la philosophie, pour expliquer que les phénomènes doivent être considérés dans leur ensemble et non pas simplement en isolant les éléments individuels.
Dans le contexte de la nutrition holistique, le terme reflète cette idée selon laquelle l'alimentation et la santé doivent être considérées dans leur globalité, en prenant en compte non seulement les aliments eux-mêmes, mais aussi l'état mental, émotionnel et spirituel de l'individu, ainsi que son environnement social et culturel.
En résumé, la nutrition holistique ne se contente pas de nourrir le corps, mais cherche à équilibrer et à harmoniser tous les aspects de la vie de la personne.
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En plus de 25 ans de recherche, la relation entre la nutrition (l’alimentation et facteurs nutritionnels) et le risque de cancer a été établie avec un fort niveau de preuve. Certains facteurs nutritionnels (alimentation, consommation d’alcool, gestion du poids, activité physique etc…) nous protègent, d’autres sont délétères.
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Le cancer est une maladie complexe dont les facteurs de risque varient considérablement, et il est essentiel de comprendre ces facteurs pour mieux prévenir son développement.
Le tabac.
La consommation excessive d’alcool.
Un alimentation déséquilibrée riche en produits transformés et pauvres en nutriments essentiels et fibres.
L’obésité.
Le manque d’activité physique
Le stress chronique.
L’exposition à des agents infectieux.(bactéries, virus…)
L’expositions aux rayons UV, aux radiations ionisantes.
La pollution.
Les traitements hormonaux…
L’épigénétique joue un rôle fondamental dans cette dynamique. Elle désigne les modifications qui régulent l’expression des gènes sans altérer la séquence de l’ADN. Ces modifications peuvent être influencées par des facteurs environnementaux et des comportements, comme l’alimentation, le stress chronique et l’exposition à des toxines.
Ainsi des habitudes de vie saines telles qu’une alimentation riche et équilibrée, une activité physique régulière, une bonne gestion du stress etc…peuvent non seulement réduire les facteurs de risque, mais aussi moduler l’expression des gènes associés au cancer.